ESPN女主持人玛莉卡谈抑郁症：我仍在寻找自己的路

6 月16 日：Malika Andrews，29 岁，ESPN 《NBA Today》 和《NBA Countdown》 的主持人。她也是第一位主持NBA选秀的女性。

十几岁的时候，安德鲁斯在户外住宿治疗机构度过了三年时间，治疗抑郁症、焦虑症和饮食失调，包括参加一项有争议的荒野治疗计划。安德鲁斯在本周的《PEOPLE》 杂志上首次谈到了她的挣扎，称她仍在与精神疾病作斗争。自NBA 季后赛开始以来，过去七周里，玛丽卡·安德鲁斯(Marika Andrews) 几乎没有休息过。

“我已经连续32 天出现在镜头前。我感觉我的眼睛在跳舞，”安德鲁斯开玩笑说。她在洛杉矶的家中通过Zoom 参加了采访，当时她正在参加ESPN 赛前节目《NBA Countdown》 和《NBA Today》 的工作。

但当她有一个小时的闲暇时间时，安德鲁斯就会开车去离ESPN 演播室不远的马厩，在那里她告诉《PEOPLE》“当事情让人感到难以承受时，我可以喘口气。”

在那里，她会为瓦尔（Val）配备鞍具，瓦尔是一头19岁的栗色温血动物，额头上有一个白斑，个性十足。

“他很狡猾，动作很大，而且很有自己的主见，”安德鲁斯说。 “骑他需要费很大的力气。”

自2018年22岁加入ESPN以来，安德鲁斯已经证明了自己的实力。 2020年，她作为网络记者在NBA的新冠隔离区中隔离了107天。两年后，她成为第一位主持NBA 选秀的女性，本月晚些时候她将再次担任这一角色。 “作为一名在男性主导行业工作的女性，我感到很大的压力，要成为最好的自己，”安德鲁斯说，她以冷静的主持风格和完美的专业精神而闻名。

与此同时，她也承受着痛苦的、不完美的事实。十几岁的时候，她与精神疾病作斗争，这使她与家人分离了三年多，但她仍然在应对这些症状。这是她第一次分享自己的故事。 “希望我们能以更多的同情心看待他人，”她说。 “你不知道其他人正在经历什么。人们期望抑郁、焦虑、饮食失调等挣扎看起来像有人告诉我，我看起来不像我，但这就是我的样子是。”

在十几岁的时候，安德鲁斯一生中的大部分时间都会回避问题：“我很尴尬。当人们问‘你在哪里上的高中？’时，我会出汗。”这是一个无害的问题，但我不想回答这个问题。”

谈论她在加利福尼亚州奥克兰长大的时光要容易得多，她的姐姐肯德拉也是ESPN 记者，她的父亲迈克是一名私人教练，她的母亲凯伦是一名艺术家。

“我们一直是一个亲密的家庭，”她说，并补充说，她的父母仍然住在她长大的房子里，一家人每天晚上都在一起吃晚饭。安德鲁斯喜欢参加“我能参加的所有运动”，并与家人一起观看金州勇士队的比赛。

作为一个混血儿，安德鲁斯在她以白人为主的私立学校里“非常不同”，尽管她在那里很受欢迎并且是一名优秀的学生。然而，到了12 岁时，她开始发脾气，并出现饮食失调的迹象。

“我记得有一次我和一群女朋友去吃午饭，我一边嚼汉堡，一边吐口水到餐巾上，”她说。 “其中一个女孩的妈妈在那里，她问我是否不喜欢这些食物。我很尴尬，有人看着我。这就是我长达数十年与食物和身体形象斗争的开始。”

她当时在日记中写道：“每个人都在问我发生了什么事。为什么我不再快乐？我希望有一个答案.似乎没有人像我一样一直感到愤怒和悲伤。”

到八年级时，她因抑郁症而接受治疗，学业成绩不佳，而且似乎并不关心。她没有被要求回到那所严格的K-12 学校。 2009 年3 月，在与一位朋友发生激烈争吵后，安德鲁斯向母亲承认她曾考虑过伤害自己。

“我哭着说，‘我知道我需要帮助。’”

一名治疗师告诉她的父母带马莉卡去急诊室，在那里她被安置在精神病院。

“我们感到困惑和害怕，”63 岁的凯伦说。“我认为我们中没有人理解我们一家人即将踏上的旅程。那是一次地狱般的经历。”

玛丽卡花了三年时间才搬回家。 “这就像我们家庭的心脏被从我们的身体里扯出来一样，”凯伦说。 “我们一家人不住在一起的感觉是不正常的，这是一种不平衡的生活。”

在精神病房里，安德鲁斯不但没有好转，反而学会了新的危险行为，比如割伤自己。

“我拼命寻找发泄愤怒的出口，”她回忆道。 “我不知道如何生活在自己的身体里。”

当预防措施用尽后，她被转移到饮食失调治疗项目。

但“他们告诉我他们无法解决我所有的问题。”

“我们正处于崩溃的边缘，”凯伦说。 “玛丽卡在家不安全。我们该怎么办？”

一位教育顾问建议他们尝试犹他州的温盖特荒野治疗计划，这是一个已经废弃的治疗计划。

“荒野疗法是一个很难接受的提议，”凯伦说，“但迈克是一个‘山里人’。他在荒野中找到了平静，无论是越野摩托车、山地自行车还是滑雪，我们都很害怕，但我们希望女儿回来，这是一次信念的飞跃。”

因为玛丽卡的父母知道带她离开对每个人来说都是一件非常情绪化的事情，辅导员建议他们雇用一个“运输人员”将她带到温盖特。 “我的父母在一次治疗电话中告诉我我要离开，所以我知道工作人员会来，我已经收拾好了行李，”玛丽卡说。 “我的父母感到非常困惑。我知道这对他们来说会很难。很难说。这是他们认为可以爱我的最好方式。”

四月底，一男一女在半夜抵达：“不要试图逃跑，”他们告诉玛丽卡。

“我没有想过逃跑，”她说。 “我对自己的处境感到非常羞愧。”

两人和她一起飞往拉斯维加斯，然后驱车四个小时进入卡纳布沙漠。她和其他陷入困境的青少年在沙漠中度过了11 周，每天背着50 磅重的背包徒步12 英里，生火并搭建避难所。

“他们会给你一卷卫生纸和大约10 个卫生棉条，”她说。 “他们给你干豆子、奶粉、干奶酪、干意大利面、大米、金枪鱼罐头、干西红柿、一小袋红糖、一小袋干燕麦、一个苹果、一个橙子。这是你这一周的食物他们给你一块防水布和一些绳子，你必须建造自己的庇护所。”

如果她不能生火，她就吃不到热食。去洗手间的时候，她必须数数以证明自己不是想逃跑。到了晚上，她的鞋子就会被拿走。

她说：“你变得如此专注于生存，以至于没有空间容纳我一直承受的巨大痛苦，所以看起来这很有效，”但在整个过程中，她会发现尖锐的石头继续伤害自己。

经过治疗后，她的问题并没有消失。

她没有回家，而是被转移到犹他州的一家全女性住院治疗中心，在那里她在严格的监督下生活了近两年。 “如果你做了积极的事情，你就会得到积极的分数。如果你做了坏事，你就会得到消极的分数。如果你在早上检查时把袜子放在错误的地方，你会得到-2000分。有一个导师会跪下拖地或扫地后，在地板上检查你，如果发现超过六个灰尘点，你将因为没有做好作业而获得-2000分。”

如果负分太高，她可能会失去特权，例如打电话回家。当她给父母打电话时，电话被监听，她不被允许说她想回家。

“有一次我逃跑了，但没跑多远。老师们就在我身后，”马利卡说。

那些年里，她难得的幸福来源之一就是能够与她的马共度时光。她在犹他州的最后一所寄宿治疗学校住了一年多，她被允许在校外参加骑马课程，并遇到了一匹名叫但丁的马。他是一匹“精力充沛，总是奔跑的马”，与她现在租来骑的瓦尔非常相似。

“我开始和他一起工作并爱上了他。突然间我有了一些可以倾注我的快乐的东西，”马利卡说。后来，她带但丁回到加利福尼亚，在那里她骑着他直到大学，然后把他送给了两个亲密的朋友。

玛丽卡说，她在治疗期间从未受到虐待，但这些经历留下了印记。多年来，她一直避免穿橙色衣服，因为在机构里，“当你遇到麻烦时，你会穿上橙色衬衫，这样人们就知道不要和你说话。”玛丽卡说：“我是一个迷失的孩子，但我不是一个坏孩子，我应该得到帮助。”

然而，她已经与自己的过去和解了：“每个人都应该得到帮助来应对他们的恶魔并清理生活中的混乱。没有立即得到那种完美的帮助伤害了我。因此我挣扎了更长时间。有时我会怨恨那些没有让我为完美的人生做好准备的机构，但宽恕是成为一个完整的人的重要组成部分，找到正确的帮助可能需要时间，因为没有一个模板—— 没有一个尺寸。适合所有方法。”

谈到父母的决定，她说：“我有世界上最好的父母。他们尽其所能地帮助我。我没有比他们更好的支持系统了。”

当她最终于2012 年8 月回到家时，她错过了许多青少年正常的成人仪式。

“你知道14 岁到18 岁之间的四年里发生了多少事情吗？我觉得世界在没有我的情况下仍在继续发展，”她说，并称她的小妹妹肯德拉·安德鲁斯是她最好的朋友。成长了很多。 “我离开时她还是个孩子，现在她要去参加舞会了。”

同时担任ESPN 记者的肯德拉表示，她的姐姐是“我认识的最坚强的人之一。她的每一步成功都不是偶然的，都是通过非常努力的努力取得的。能够勇敢地说话是困难的”自己的生活需要很大的勇气。”

马莉卡在波特兰大学学习新闻学时发现了自己的热情，并成为校报的编辑。

“我发现在大学里写和分享别人的故事非常有意义，”她说。然而，2017年毕业前，她的饮食失调症复发，体重减轻了40磅，最终导致心电图异常。

“当我在大学遇到严重麻烦时，有人告诉我我的病情不稳定，需要治疗，但我不想去，”马利卡说。 “我不想再错过我的生活。我觉得我已经拥有太多了。我不能做任何正常的事情，我不想让我的家人再担心我.他们他们已经开始担心我了。”

她说，即使是现在，“我与食物的关系并不完美。” “这是我必须积极关注的事情。”

现在，她找到平衡的方法之一就是回到青少年时期给她带来快乐的地方。几年前，马莉卡的未婚夫、41 岁的ESPN 记者戴夫·麦克梅纳明(Dave McMenamin) 送给她骑马课程作为礼物。 “我以为我一生中不会再有时间或空间去骑马了，”她说，“但他帮助我重新优先考虑骑马。马一直是我生命中的光芒。”

她说，精神疾病是一个“变形的怪物”，永远无法真正被击败。

“当我们谈论抑郁和康复时，我们总是谈论‘之前和之后’，就好像你克服了一些事情。我的经验是，这是你每天都要面对的事情，”她说。 “抑郁、焦虑、饮食失调、愤怒——它们是可以控制你的变形怪物。正当你认为你已经掌握了一部分时，另一部分就会突然出现并阻碍你的进步。”

但玛丽卡说，家人和麦克梅纳明的持续治疗和支持让事情变得稍微容易一些。

“我有一份我爱的工作，我爱的人，还有值得为之奋斗的生活，”马利卡说。 “这并不意味着很多日子并不艰难。我仍在寻找自己的道路。”